Rides du front : comment les atténuer ?

Superficielles ou profondes, les rides du front sont un phénomène naturel. Elles prennent la forme de lignes ou de plis, souvent horizontaux, et sont le résultat de différents facteurs. Dans cet article, nous allons d’abord nous intéresser à leurs origines. Nous verrons ensuite que de bonnes habitudes permettent d’éviter qu’elles ne s’accentuent avec le temps. Nous partagerons enfin nos conseils pour adopter la routine adéquate afin de les atténuer. Il s’agit de choisir les soins appropriés, de la lotion à la crème anti-âge, et de booster leurs bienfaits avec des massages lissants.

D’où viennent les rides du front ?

Ces lignes caractéristiques qui apparaissent sur la peau du front sont légères ou marquées selon les personnes. Elles résultent de mouvements faciaux répétés et se forment en raison de la perte en élasticité et en fermeté de la peau. Elles font donc partie des rides d’expression qui deviennent statiques. Il s’agit principalement d’un phénomène lié à l’âge, mais qui peut être accentué par d’autres causes, génétiques ou environnementales. L’exposition au soleil sans protection et la déshydratation, en particulier, sont des facteurs aggravants.



Comment prévenir leur apparition ?

Adopter une bonne hygiène de vie

Pour ce qui concerne l’alimentation, privilégiez les nutriments qui aident à préserver la santé de la peau. C’est le cas des aliments riches en eau (melon, pastèque, fraise, etc.), en antioxydants (par exemple, les baies, les fruits à coque et les légumes verts), en vitamines C et E (agrumes, avocat, noix, etc.) et en acides gras. Évitez l’alcool et le tabac, qui engendrent du stress oxydatif. Essayez de dormir au moins 7 h par nuit pour permettre aux cellules de la peau de se régénérer.

Détendre les muscles du visage

Les plis et marques du front qui se forment selon les expressions sont dus à la contraction des muscles frontaux. Cela se produit lors de mouvements aussi anodins que froncer ou relever les sourcils. En détendant les muscles, la tension exercée sur la peau est réduite. Par ailleurs, cela permet une meilleure circulation sanguine, qui aide les cellules de la peau à s’oxygéner.

Quelle routine beauté pour atténuer les rides du front ?

Adopter une routine anti-âge



• Commencez par nettoyer votre visage, matin et soir, avec un nettoyant visage doux. Ce premier soin va éliminer les impuretés, purifier et préparer la peau en la laissant fraîche pour le suivant.

• Appliquez un sérum ciblé anti-rides qui va agir sur les différentes couches de l’épiderme. Privilégiez un sérum visage hydratant enrichi en actifs liftants qui va contribuer à lisser les rides du front.

• Nous vous conseillons de terminer votre routine avec une crème riche en actifs anti-âge. Selon vos besoins et préférences de textures, optez pour une crème au collagène ou une émulsion. Choisissez votre soin dans la collection Extra-Firming Energy, élaborée avec la technologie [COLLAGEN]³ des laboratoires Clarins. Chacun est enrichi de trois puissants actifs pro-collagènes : le polypeptide de collagène, l'extrait de pacanier et l’extrait de mitracarpus bio. La crème anti-âge [COLLAGEN]³ Technology Extra-Firming, qui convient à tous les types de peaux, intègre cette technologie innovante. Celle-ci améliore le capital collagène pour une peau plus ferme, plus lisse et visiblement rajeunie. Elle cible, en effet, la qualité et la quantité de cette protéine de soutien dont la production chute avec l’âge. Associés au niacinamide, aussi appelée molécule de jeunesse, ces trois actifs agissent pour un effet lifté en lissant les rides et en redonnant à la peau de la fermeté et de l’éclat. Résultats : le capital collagène de la peau est augmenté de 53% et la peau est visiblement plus ferme dès 7 jours**



Renforcer la protection contre le vieillissement



Pour protéger la peau contre les effets néfastes des rayons UV, en partie responsables de la détérioration des fibres de collagène, il est essentiel d’intégrer une crème solaire visage à sa routine. Faites attention à l’indice SPF (Sun Protection Factor). Il mesure le niveau de protection contre les rayons UVA, qui participent au vieillissement prématuré de la peau et les rayons UVB, à l’origine des coups de soleil. Renouvelez le soin solaire régulièrement et évitez les heures les plus chaudes pour vous exposer (entre 12 h et 16 h en été).



Pratiquer des massages lissants

Masser le visage est un moyen d’améliorer la circulation sanguine, de stimuler la production de collagène, d’atténuer les tensions musculaires et de réduire le stress. Cela aide aussi la peau à mieux absorber les soins. Il existe différentes techniques.

• Pour détendre les muscles, placez vos index sous vos sourcils. Essayez de lever les sourcils tout en résistant avec vos doigts pour empêcher la formation des rides horizontales du front. Maintenez la contraction 5 secondes, puis relâchez. Répétez 10 fois.

• Pour lisser, effectuez avec le bout des doigts de petits mouvements circulaires ou de haut en bas. Faites 10 à 15 mouvements.

• L’exercice du « Botox naturel » permet d’activer les muscles frontaux sans faire de plis. Placez la paume sur le centre du front, sans appliquer de pression excessive. Essayez de pousser doucement la peau vers le haut. Maintenez 3 secondes, puis détendez en douceur. Faites 10 répétitions.



Soins professionnels

Le front peut être traité avec des interventions de médecine ou de chirurgie esthétique. Il s’agit, par exemple, d’injections d’acide hyaluronique ou de toxine botulique. Mais attention, ce genre de traitement de médecine esthétique doit être réalisé par un professionnel de santé diplômé.

En résumé, plusieurs actions permettent d’atténuer les rides du front. Intégrer un soin au collagène à sa routine aide à restaurer le capital de cette protéine naturelle, en stimulant sa production. La peau gagne en fermeté, elle est hydratée et les rides sont réduites. Le soin solaire est, quant à lui, indispensable pour protéger les tissus conjonctifs contre les rayons UV. Adopter une bonne hygiène de vie et effectuer régulièrement des massages ciblés vont aussi contribuer à atténuer ces rides d’expression

*Test ex vivo sur explants photo vieillis, mesure de la quantité de collagène de bonne qualité bien structuré.

**Test consommateurs, Extra-Firming Jour Toutes peaux SPF15, 109 femmes, après 7 jours.

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