Comment obtenir un bronzage doré ?

Teint terne ou hâle trop éphémère ? Obtenir un bronzage doré, lumineux et uniforme ne tient pas seulement à l’exposition au soleil. Préparer sa peau en amont, adopter les bons réflexes pendant l’exposition, et miser sur une routine après-soleil adaptée sont les clés d’un bronzage naturel et éclatant. Dans cet article, découvrez tous les conseils pour sublimer votre peau au soleil et faire durer votre teint doré le plus longtemps possible, sans l’abîmer.

Qu’est-ce qu’un bronzage doré ?

Le bronzage doré est, tout simplement, un hâle de couleur mate ou dorée qui apparaît sur la peau après s’être exposé au soleil. Mais attention, vous ne pouvez pas juste vous allonger au bord de la plage pendant toute une journée pour espérer avoir un joli bronzage. Il faut savoir qu’une exposition de 15 minutes environ par jour est amplement suffisante pour bronzer et à condition de bien préparer sa peau. De trop longues expositions vont brûler votre épiderme et provoquer un coup de soleil.

Comment préparer sa peau pour un bronzage lumineux ?

Pour avoir l’assurance de bronzer sans coup de soleil, il faut bien préparer votre peau grâce à différentes astuces. Toutefois, il ne faut surtout pas négliger la protection solaire, car elle va vraiment vous permettre d’avoir un bronzage parfait.

Alimentation riche en bêta-carotène et antioxydants

Avant toute exposition, vous pouvez préparer votre peau en consommant des aliments riches en bêta-carotène. En effet, le bêta-carotène est un activateur de bronzage naturel. Si vous ne savez pas quels aliments choisir, voici une courte liste :

- Les carottes
- La pulpe de tomate
- Le melon
- Les abricots
- Les épinards
- La patate douce
- Le chou
- Le potiron…

Exfolier sa peau en douceur avant l’exposition

En plus d’adapter votre alimentation, pour préparer votre peau au soleil, vous devez l’exfolier avec un gommage corps. Une exfoliation douce permet d’avoir une peau ferme et tonique. Ces soins s’utilisent une à deux fois par semaine.

Hydrater sa peau avant, pendant et après

L’hydratation est particulièrement importante pour un bronzage doré. Mais elle doit se faire avant, pendant et après. Pour ce faire, utilisez une crème corps hydratante, que ce soit sous forme de lait, de sérum, de baume, d’huile ou de crème apaisante.

Quel est le bon rythme pour bronzer sans brûler ?

Pour bronzer sans attraper de coup de soleil, vous devez suivre le bon rythme. Cela vous permettra d’avoir un beau hâle naturel sans aucune brûlure.

Commencer par des expositions progressives

Pour obtenir un bronzage progressif, vous devez vous exposer au soleil petit à petit en commençant dès le mois de mars ou d’avril. C’est le meilleur moyen de préparer votre peau aux chaudes températures de l’été.

Choisir les bonnes heures : avant 11h et après 16h

Nous ne le répèterons jamais assez, vous il faut absolument éviter les heures les plus chaudes de la journée, à savoir entre 11 heures et 16 heures. C’est durant ces quelques heures que les rayons UVB et UVA du soleil sont les plus intenses et les plus dangereux pour la peau. S’exposer pendant ces heures accélère le vieillissement de la peau et provoque l’apparition de taches brunes.

Limiter le temps d’exposition pour éviter les coups de soleil

Comme nous vous l’expliquions précédemment, pour bronzer, vous n’avez pas besoin de rester très longtemps au soleil. Selon votre type de peau, une exposition de 15 à 30 minutes par jour suffira pour avoir un bronzage naturel.

Quelle protection solaire pour obtenir un bronzage doré ?

Vous vous demandez quelle crème solaire utiliser pour avoir un bronzage doré ? Chez Clarins, nous vous proposons une large sélection de crème solaire visage, stick solaire, huile solaire, brume solaire et après-soleil. Tous ces soins vont protéger votre peau avant, pendant et après l’exposition au soleil.

Quels produits utiliser pour sublimer le bronzage ?

D’autres soins solaires permettent de sublimer le bronzage afin d’accentuer le hâle et le faire durer plus longtemps.

Huiles sèches ou nacrées après-soleil

Les huiles sèches ou nacrées après-soleil sont des soins à utiliser après avoir bronzé. Ils permettent de rehausser le hâle afin de le sublimer.

Laits prolongateurs de bronzage

Les laits prolongateurs de bronzage sont très appréciés, car ils hydratent la peau après l’exposition et prolongent le bronzage.

Autobronzants progressifs pour un effet doré sans UV

Pour un bronzage doré sans UV, pourquoi ne pas utiliser un autobronzant ? C’est le meilleur de pouvoir avoir un teint hâlé sans aller à la plage.

Les erreurs à éviter pour un joli bronzage

Ne pas préparer sa peau correctement est une erreur que beaucoup de personnes commettent. Si votre peau n’est pas hydratée et exfoliée, vous ne pourrez pas bronzer. De même, ne pas appliquer de crème solaire est une erreur à ne surtout pas reproduire si vous ne voulez pas vous retrouver avec une brûlure au premier ou au second degré.

Le soleil est extrêmement dangereux pou la peau. Le problème c’est que si on veut avoir un bronzage doré, il faut s’exposer. Grâce à notre guide, vous avez appris comment bien vous exposer au soleil pour pouvoir bronzer sans risque. Ne négligez pas la protection soleil et veillez à bien préparer votre peau en faisant des expositions progressives. Concernant la crème solaire, vous devez bien la choisir en fonction de votre type de peau. Par ailleurs, n'oubliez pas, non plus de bien hydrater votre peau après votre journée à la plage.