Peau sèche en hiver​ : quelle routine choisir ?

Lorsque l’hiver arrive et que les températures chutent, la peau devient plus sensible. Si vous ressentez des tiraillements et une sensation d’inconfort quand il fait froid, c’est que vous avez certainement la peau sèche. Ce phénomène est très fréquent et ses symptômes plutôt gênants. Mais il est tout à fait possible de les apaiser en adoptant une routine hydratante et nourrissante.

Pourquoi la peau se dessèche-t-elle davantage en hiver ?

Si la peau se dessèche davantage en hiver, c’est parce que la production de sébum est ralentie lorsque les températures sont basses. Avec moins de lipides, la barrière cutanée s’affaiblie et laisse place à une sécheresse ou une déshydratation de l’épiderme. Si l’organisme décide de produire moins de sébum l’hiver, c’est pour pouvoir privilégier d’autres fonctions essentielles, comme le bon fonctionnement des organes vitaux et la circulation sanguine. L’hydratation de la peau est considérée comme une fonction secondaire.

Quels sont les signes d’une peau sèche en hiver ?

Les signes d’une peau sèche sont assez faciles à reconnaître. Voici les principaux symptômes :

Tiraillements

Quand la peau devient trop sèche, elle peut devenir un peu rugueuse et donner l’impression de tirer. Ce n’est pas douloureux, mais dérangeant. La sensation de tiraillement est beaucoup plus prononcée en hiver à cause de l'assèchement de la peau.

Sensation d’inconfort

La peau sèche en hiver est inconfortable. Vous ressentez une sensation désagréable qui peut parfois être un peu douloureuse à cause des frottements avec les vêtements.

Gerçures

Lorsque le dessèchement est important, des gerçures peuvent apparaître, aussi bien sur les lèvres que sur la peau. Il s’agit de petites fissures qui se trouve au niveau de l’épiderme.

Craquelures

Les craquelures sont des fendillements un peu plus prononcés que les gerçures et qui peuvent provoquer des douleurs et parfois des petits saignements.

Desquamation

Quand la peau s’assèche, des particules peuvent se décoller et tomber, c’est ce que l’on appelle la desquamation. Lorsque les particules de peaux mortes sont invisibles à l’œil nu, c'est un phénomène tout à fait naturel. En revanche, lorsqu'il s'agit d'une desquamation importante et visible, il faut en rechercher la cause et très souvent, la peau sèche en hiver en est à l'origine.

Quelle routine adopter pour protéger sa peau ?

Si vous avez toujours la peau sèche en hiver, vous devez adopter une certaine routine pour bien protéger votre peau.

Nettoyage doux : éviter les produits décapants

Bien nettoyer votre peau est essentiel, mais vous ne pouvez pas le faire n’importe quoi. Pour votre visage, par exemple, optez pour un savon doux et évitez tous les produits décapants ou contenant des substances chimiques pour ne pas agresser votre peau.

Hydratation renforcée matin et soir

Qui dit peau sèche dit manque d’hydratation. Votre routine quotidienne doit être axée sur les produits hydratants que vous devez utiliser matin et soir pour obtenir de bien meilleurs résultats.

Utiliser des soins riches en lipides : céramides, beurres, huiles

En plus de l’hydratation, vous devez aussi rééquilibrer la production de sébum en utilisant des soins riches en lipides. Les céramides, le beurre de karité, l’aloe vera ou encore l’huile de coco sont très efficaces pour nourrir l’épiderme.

Quels gestes complémentaires pour apaiser la peau ?

En dehors d’une routine hydratante, il y a certains gestes complémentaires que vous pouvez réaliser au quotidien pour apaiser votre peau.

Appliquer un masque nourrissant une à deux fois par semaine

L’application d’un masque nourrissant permet à votre peau de retrouver sa souplesse et une texture douce. Ce genre de masque s’applique une à deux fois par semaine pas plus pour ne pas abîmer votre peau.

Boire suffisamment d’eau même par temps froid

Contrairement à ce que la plupart des gens pensent, même par temps froid, il est primordial de boire beaucoup d’eau. Cela contribue à maintenir une bonne hydratation de la peau et de tout l’organisme. Beaucoup de personnes pensent qu'en hiver il n'est pas nécessaire de boire, mais en réalité, c'est tout aussi important qu'en été.

Protéger la peau avec des vêtements adaptés (écharpe, gants…)

Si vous voulez limiter les effets du froid sur votre peau, vous devez bien vous protéger en portant des vêtements adaptés. Pour vos mains, portez des gants et pour le cou, optez pour une écharpe. Vous pouvez également porter un bonnet, un cache-oreilles ainsi que des vêtements qui vous couvrent bien.

La routine Clarins pour hydrater la peau sèche en hiver

Afin de bien hydrater votre peau sèche en hiver, découvrez la routine Clarins. Profitez de soins hydratants et nourrissants pour vous aider à affronter les températures basses.

Adopter une routine visage

• Commencez par prendre soin du contour des yeux grâce à notre contour des yeux hydratant.

• Poursuivez avec un sérum visage tel que notre sérum à l'acide hyaluronique idéal pour les peaux sèches.

• Maintenant appliquez sur votre peau une crème hydratante de jour et une crème de nuit (crème de nuit à l'acide hyaluronique) pour retrouver un teint lumineux et éclatant.

• Terminez votre skincare avec un masque à l'acide hyaluronique hydratant une à deux fois par semaine.

Adopter une routine corps

• Prenez soin de tout votre épiderme avec une crème corps hydratante. Notre crème corps au beurre de karité vous procure une agréable sensation de douceur tout en protégeant votre peau des agressions extérieures. Elle apaisant aussi la sensation de tiraillement ainsi que les démangeaisons.

Avoir la peau sèche en hiver, c’est très fréquent et cela peut arriver quel que soit son type de peau. Les symptômes sans réelle gravité, mais peuvent vous gêner dans votre quotidien. Pour limiter les effets du froid, vous devez bien protéger votre peau avec des vêtements adaptés et suivre notre routine Clarins.