Peau sèche ou déshydratée : comment la réparer ? Achat rapide Vous avez la sensation d'avoir la peau sèche ou déshydratée ? Votre épiderme est soumis à de nombreuses agressions extérieures au quotidien que ce soit le froid, le vent ou encore le calcaire. Ces facteurs externes, associés à une prédisposition génétique et à une certaine hygiène de vie, accentuent la sécheresse cutanée. Quels en sont les signes et quelle routine de soins adopter pour hydrater efficacement votre peau ? Dans notre article, apprenez à différencier sécheresse et déshydratation et découvrez comment retrouver une peau réparée et éclatante. Peau sèche ou peau déshydratée, quelle différence ? Peau sèche La peau dite sèche est un type de peau à part entière à l'image de la peau grasse et de la peau mixte. Quels sont les symptômes de la peau asséchée ? Elle se distingue des autres épidermes par son manque de lipides. Son film hydrolipidique ne dispose pas d'assez de sébum pour permettre à la barrière protectrice de la peau de fonctionner de manière optimale. De cette façon, la peau perd constamment son eau et s'assèche. Chez certains individus, cette condition topique provient de leur patrimoine génétique. Pour d'autres, elle résulte de l'âge. En effet, le vieillissement de l'organisme entraine une réduction de l'activité des glandes sébacées productrices de sébum. Les facteurs de la peau sèche sont principalement internes. Peau déshydratée À l'inverse, une peau déshydratée est un état temporaire durant lequel la barrière cutanée est abîmée. Des facteurs extérieurs provoquent une perte en eau importante. Les causes de déshydratation cutanée les plus courantes sont : Le calcaire contenu dans l'eau utilisée pour se laver, Les changements de température, Une mauvaise hygiène de vie avec une consommation fréquente d'alcool et de tabac ou une exposition prolongée aux rayons UV, L'application de cosmétiques agressifs. Afin de prévenir la déshydratation de la peau, il est essentiel de boire suffisamment d'eau chaque jour, d'hydrater sa peau avec des soins nourrissants non irritants et d'adopter un mode de vie plus sain. Quels sont les signes d'une peau sèche ? Si votre peau est inconfortable, qu’elle tiraille ou qu’elle gratte à la moindre agression extérieure, c’est qu’elle est sèche. Une peau sèche manque d’eau et de lipides. Fragilisé par cette carence, le film hydrolipidique ne joue plus son rôle protecteur à sa surface. La peau devient donc plus sensible à son environnement. Un froid glacial, un pic de pollution ou encore un coup de vent peuvent facilement la fragiliser. Elle perd alors sa souplesse et tiraille, son grain est moins lisse et des rougeurs apparaissent à sa surface. La sécheresse cutanée se traduit par des signes d'intensité et de durée variables. Cependant, certains symptômes sont communs tels que : Des sensations désagréables comme le manque de souplesse, des tiraillements, des picotements et des démangeaisons. Par ailleurs, la peau, moins douce, parait rugueuse au toucher, Des marques visibles telles des craquelures et des squames. Une peau qui manque d'eau présente également un teint terne, Des dommages internes qui se manifestent sous la forme d'inflammations et d'irritations en raison d'une barrière cutanée endommagée. Qu'est-ce qui provoque la peau sèche ? La sécheresse cutanée est provoquée par des facteurs environnementaux et de mauvaises habitudes de vie. On distingue : Les lavages trop fréquents et les savons agressifs qui altèrent le film hydrolipidique de l'épiderme, Les vêtements trop rêches en contact direct avec la peau, La consommation non modérée de tabac et de boissons alcoolisées qui ont des effets inflammatoires, Les conditions atmosphériques comme un air froid et sec ou encore les rayons du soleil qui impactent directement l'hydratation cutanée. D'autres facteurs internes expliquent que la peau soit sèche : Une prédisposition génétique, Une altération de la cohésion cellulaire, Une carence naturelle en hydratation, Un dysfonctionnement de la production lipidique. Comment hydrater sa peau ? Routine de soins adaptée Envie de connaître étape par étape une routine de soin adaptée aux peaux sujettes à la sécheresse ? Étape 1 : une peau nette. Matin et soir, nettoyez votre peau à l'aide d'un gel doux et surgras, enrichi en huiles végétales de préférence. Le soir, retirez votre maquillage avec une huile démaquillante dont la texture est idéale pour assouplir l'épiderme. Vous pouvez compléter vos soins avec une lotion tonique hydratante pour éliminer tous les résidus de calcaire. Étape 2 : faire le plein de lipides. Il faut nourrir votre peau matin et soir avec un sérum nourrissant afin de réparer la barrière cutanée et limiter la perte d'eau. Certains sérums relipidants aident à reformer le film hydrolipidique et protéger l'épiderme des agressions extérieures. Étape 3 : exfolier et nourrir votre peau une fois par semaine. Pour cela, intégrez à votre routine beauté un gommage doux pour retirer les peaux mortes et permettre à la peau de mieux assimiler les actifs des soins. Il est important de gommer votre corps pour éliminer les rugosités des peaux sèches et ce, une à deux fois par semaine. Étape 4 : se protéger des rayons UV. Le soleil a tendance à assécher l'épiderme, il est primordial de vous protéger avec des crèmes solaires dotées d'un SPF d'indice 30 ou 50. Étape 5 : chouchouter vos lèvres. Étant une zone fragile, les lèvres peuvent s'assécher rapidement. Pour en prendre soin et les adoucir, utilisez un baume à lèvres hydratant autant de fois que nécessaire tout au long de la journée et avant de vous coucher. Étape 6 : nourrissez votre peau. Vous devez réconforter votre peau sèche en lui apportant ce dont elle a besoin et notamment l’aider à restaurer son film hydrolipidique. Pour cela, appliquez le BAUME CORPS SUPER HYDRATANT au beurre de karité et à la cire de fleurs d’oranger nourrissants. Sa texture ultra-réconfortante adoucit les rugosités et améliore la tonicité de la peau pour l’adoucir, la lisser et l’assouplir. Chez Clarins, nous avons développé une large collection de crèmes hydratantes pour la peau déshydratée. Nos soins ont été spécialement conçus pour hydrater votre peau en profondeur, la nourrir et lui redonner de l'éclat en quelques gestes seulement. Sérum, crème visage, huile ou émulsion, vous trouverez tous les soins dont vous avez besoin pour vous composer une routine anti-sécheresse sur-mesure. Hydratation et nutrition Certains ingrédients se distinguent par leurs puissantes actions hydratantes face à la sécheresse cutanée. Privilégiez des soins à base d'aloe vera, d'acide hyaluronique et d'extrait de concombre. Il s'agit des meilleurs hydratants pour la peau dite sèche. Pour réhydrater votre épiderme, consommez des aliments riches en acides gras essentiels, en vitamine C et en caroténoïdes tels que les fruits à coque, le chou kale et les tomates. Ces nutriments pour peau déshydratée vous aideront à retrouver une peau élastique et souple. Gestes à éviter Il existe de nombreuses erreurs en soins pour peau dite sèche. Stopper ces mauvaises habitudes vous permettra d'éviter la déshydratation cutanée. Parmi les plus répandues, on retrouve : L'utilisation de produits cosmétiques irritants composés d'alcool, de parfum ou de colorants, La négligence de la crème solaire, Le manque d'hydratation après le nettoyage de la peau, L'application trop fréquente d'exfoliant sur l'épiderme. La sécheresse cutanée se traduit par une peau naturellement sèche en raison de facteurs internes mais peut également se manifester sous la forme d'une déshydratation passagère. De plus, un grand nombre de facteurs extérieurs accentuent cette sécheresse car ils détériorent la barrière protectrice de l'épiderme. Afin de prévenir la peau asséchée ou déshydratée, il est important d'adopter une bonne hygiène de vie et de vous protéger des agressions extérieures. De bonnes habitudes combinées à une routine anti-sécheresse Clarins vous aideront à retrouver une peau hydratée, souple et pleine d'éclat.
