Comment bien hydrater sa peau et son visage ?

Chaque jour, la peau perd de l’eau. Ce phénomène est tout à fait naturel et sans conséquence, à condition d’apporter une hydratation externe suffisante. Si vous n’offrez pas une bonne hydratation à votre peau, vous risquez une déshydratation cutanée. Retrouvez une peau saine et souple en adoptant une routine à base de soins hydratants.

Comprendre les besoins de sa peau

Pour savoir comment hydrater sa peau efficacement, il faut avant tout comprendre ses besoins. Mais il faut savoir qu’il n’y a pas que la peau qui a besoin d’être hydratée, il y a aussi l’organisme. L’eau est vitale pour rester en bonne santé et l’épiderme en a besoin pour faire face aux agressions extérieures.

L’importance de bien hydrater son épiderme

Il y a environ 70 % d’eau dans l’organisme dont 10 % se trouve au niveau de la peau. L’eau se trouvant dans la couche superficielle de l’épiderme permet d’agir comme une barrière afin de protéger la peau. Un manque d’hydratation altère la barrière cutanée, ce qui peut entraîner une déshydratation, une sécheresse de la peau et une plus grande sensibilité face aux agressions.

Différences entre peau sèche et peau déshydratée

On pourrait croire que la peau sèche et la peau déshydratée sont la même chose. Or, ce n’est pas du tout le cas, même si les caractéristiques et les symptômes peuvent être similaires.

La peau sèche est un type de peau, comme la peau mixte ou la peau grasse. Elle est provoquée par un dérèglement de la production de sébum par les glandes sébacées. Ainsi, c’est le manque de lipides qui cause la peau sèche qui est un phénomène durable. La peau déshydratée, quant à elle, est due à un manque d’hydratation et donc d’eau. Elle est considérée comme une affection cutanée et peut donc être uniquement passagère.

Reconnaître les signes d’une déshydratation cutanée

Les signes de la déshydratation cutanée apparaissent par moment puis disparaissent. Si vous ressentez des changements au niveau de votre épiderme, comme des tiraillements, c’est certainement le signe d’une peau déshydratée. Des petites ridules peuvent apparaître sur les joues ou au coin des yeux. La peau est rugueuse et des squames au niveau des sourcils et du nez font leur apparition.

Protéger sa peau des facteurs de déshydratation

En plus d’offrir une bonne hydratation à votre peau, vous devez aussi bien la protéger des différents facteurs qui aggravent sa déshydratation.

Se protéger du soleil, du froid, du vent et de la pollution

Le soleil, le froid, le vent, la pollution et les changements de saison peuvent altérer la barrière cutanée et la rendre plus sensible. Si vous vous exposez au soleil, appliquez une crème solaire adaptée sur votre peau. L’hiver, en cas de fortes baisses des températures, vous devez bien couvrir toutes les parties de votre corps et porter des gants.

Manger sain et équilibré

L’alimentation joue un rôle important dans l’hydratation de votre peau. En mangeant sain et équilibré, non seulement vous resterez en bonne santé, mais vous éviterez d’avoir la peau déshydratée. De nombreux aliments sont riches en eau, comme certains fruits et légumes.

Boire suffisamment d’eau

Parmi les gestes les plus évidents, on retrouve le fait de boire suffisamment d’eau. C’est l’un des moyens les plus efficaces d’hydrater votre corps et votre épiderme. Il est recommandé de boire entre 1,5 et 2 litres d’eau par jour. Et bien sûr, il faut éviter au maximum les boissons sucrées et l’alcool. L’eau est la meilleure des boissons.

La routine Clarins pour l’hydratation du visage

Pour retrouver une peau souple, douce et lisse et pour atténuer les tiraillements et la sensation d’inconfort de votre peau déshydratée, vous devez suivre une routine à base de soins hydratants et nourrissants.

1. Commencez par le contour des yeux

L’hydratation du contour des yeux a pour objectif d’illuminer le regard et d’éliminer les ridules qui se forment à cause du manque d’hydratation. Le contour des yeux hydratant enrichi en extrait de caféine combat les poches et les cernes, il réduit les signes de fatigue et tonifie le regard. Anti-poches et anti-cernes, ce soin possède un complexe anti-pollution qui protège la peau de la pollution et des dommages de la lumière bleue. Appliquez-le à tout moment de la journée pour profiter d’un effet glaçon anti-fatigue.

2. Poursuivre avec un sérum visage

Complétez votre skincare avec un sérum visage tel que notre sérum à l'acide hyaluronique, aux polyphenols de fleur de safran et au kalanchoe bio. Ce soin s’applique sur la peau propre tous les jours, matin et soir. Sa texture non grasse et fluide lui permet de pénétrer dans l’épiderme en profondeur pour une action nourrissante immédiate. 86 % des femmes qui l’utilisent régulièrement déclare que l’hydratation est suractivée*.

*Test consommateurs, 100 femmes, 28 jours.

3. Appliquer une crème hydratante

Poursuivez avec l’application d’une crème hydratante de la gamme Hydra-Essentiel pour votre routine du matin. Sous forme d’huile, de gel, de baume ou d’émulsion, cette gamme de soins est l’alliée de votre peau déshydratée. Mais pour que votre routine soit complète, vous devez aussi profiter des bienfaits d’une crème de nuit à appliquer le soir avant de vous coucher.

4. Parfaire sa routine avec un masque hebdomadaire

Le dernier soin à appliquer sur votre visage est notre masque à l'acide hyaluronique hydratant. Utilisez-le une à deux fois par semaine pour obtenir de meilleurs résultats. 88 % des femmes déclarent ressentir un boost d’hydratation* tandis que 84 % des femmes affirment que leur peau est comme réparée/régénérée**.

*Test consommateurs, 109 femmes, après 1 application.

**Test consommateur, 109 femmes, 28 jours.

Pourquoi hydrater votre corps avec Clarins?

La déshydratation cutanée ne concerne pas seulement le visage, cela touche aussi de nombreuses parties de votre corps. Vous devez utiliser une crème corps hydratante pour apaiser vos symptômes. Notre crème corps au beurre de karité est un baume qui enveloppe votre peau en lui offrant souplesse, douceur et hydratation. Cette crème s’adapte à tous les types de peaux, même les plus sèches grâce au beurre de karité qui est un ingrédient d’origine naturelle très nourrissant.

À ne pas confondre avec la peau sèche, la peau déshydratée doit être réhydratée et bien protégée pour que la situation n’évolue pas. Les tiraillements et les ridules peuvent s’estomper en hydratant l’épiderme et en se protégeant des facteurs de déshydratation.